当院についてこのページでは、共依存の理解や家族自身のケア方法を解説し、まず家族が健康を取り戻すことを目的としています。
アルコール依存症は、本人だけでなく、家族にも深い負担をもたらす病気です。毎日の飲酒トラブル、嘘・約束の反故、家計の不安、周囲に言えないつらさ—— 気づけば心も体も限界、そんな状態になっていませんか。
「疲れた」と感じるのは、家族の弱さではありません。
原因は病気による影響であり、支援を必要としているサインでもあります。
当院では、ご家族が一人で抱え込まないよう、 専門職（精神保健福祉士）による無料の家族相談を行い、 対応方法や受診へのつなげ方、そしてご家族自身のケアまでサポートしています。
家族が疲れてしまう理由
アルコール依存症の家族が疲れ果ててしまう背景には、いくつもの理由があります。
いつ飲むか分からない “不安” が続く
家の空気が常に緊張状態になり、心が休まりません。
トラブル対応が日常化してしまう
暴言・金銭問題・仕事のトラブルなど、家族が火消し役になるケースも多くあります。
周囲に相談できず孤立する
「家の恥だと思われたくない」「話しても理解されない」そんな思いから、誰にも言えないまま疲労が蓄積します。
共依存（相手中心の生活）に気づけないことも
本人を助けようとするあまり、家族自身が限界まで頑張りすぎてしまうこともあります。
自分を守るためにできること
アルコール依存症は、家族が献身的に頑張れば解決する、というものではありません。まずは家族自身が健康を取り戻すことが、本人の回復にもつながります。
- 悩みを誰かに話す（専門家・相談機関）
抱え込むほど疲弊し、判断力も落ちてしまいます。
専門家に話すことで、状況が整理されることも多いものです。 - 距離を置くことを許す 限界のときは、物理的・心理的距離を取ることも大切です。家族が元気でいることが最優先。
- 家族が悪いわけではないことを理解する 依存症は「意思の弱さ」ではなく病気です。家族が背負いすぎる必要はありません。
- 正しい知識を得る（共依存の理解） “助け方”を間違えると家族も消耗します。適切な関わり方を知ることが、疲れを減らす第一歩です。
当院の家族ケア
アルコール依存症は、家族が献身的に頑張れば解決する、というものではありません。まずは家族自身が健康を取り戻すことが、本人の回復にもつながります。
精神保健福祉士による個別相談（無料）
ご家族だけで話を伺い「現状の整理」「対応について」「受診につなげる方法」など丁寧にお話します
家族が元気を取り戻すためのアドバイス
共依存にならない距離の取り方、家族の心が軽くなるなど、“家族の心の安全” を第一に考えた支援を行います。
家族教室・家族例会
正しい知識を得ることで、「一人で頑張らなくていい」という感覚が得られます。
家族教室のご案内（3月）
更新日：2026.02.21
家族教室は、アルコール依存症患者の家族のみなさまのための教室です。教室では、アルコール依存症の基礎知識、再発に備えて家族ができること、本人とのコミュニケーションのコツまで、1回1テーマ、4回1クールで学んでいきます。また、他のご家族と体験や気持ちの分かち合いができる場でもあり、どのテーマからでもご参加いただけます。
本人の受診につなぐサポートも同時進行
家族のケアだけでなく、「どうやって本人を受診につなげるか」という大きな課題にも、並行して対応します。
まずはご家族だけでご相談ください（無料）
初回は家族だけでの相談で大丈夫です。必要な対応方法を一緒に考えましょう。
まずは安心して、ご相談ください。
